Limão Espinafre-Alcachofra Dip

Limão Espinafre-Alcachofra Dip
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o molho de espinafre-alcachofra com limão. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 304 calorias, 4g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 15. Para 75 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de mistura de sopa de legumes, maionese, tortilla chips e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma colher pontuação de 38%, este prato é bastante ruim. Tentar Abacate espinafre e alcachofra Dip, Molho De Espinafre E Alcachofra Assado, e Frigideira Espinafre Bacon Alcachofra Dip para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os primeiros 7 ingredientes em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Escorra bem o espinafre descongelado, pressionando entre as toalhas de papel; mexa na mistura de alcachofra. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos ou até 2 dias.
Ingredientes que você precisará
AlcachofraAlcachofra
EspinafreEspinafre
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
3
Sirva com batatas fritas variadas de milho ou tortilha.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
MilhoMilho
4
Nota: maionese leve e creme de leite podem ser substituídos. Apenas para fins de teste, usamos sopa e molhos de vegetais Lipton
Ingredientes que você precisará
Maionese LeveMaionese Leve
Sopa VegetalSopa Vegetal
CremeCreme
5
Misturar.
6
Pimentão vermelho assado-molho de espinafre: substitua 1/2 (12 onças.) frasco assado pimentão vermelho, escorrido e picado, para corações de alcachofra. Prossiga com a receita conforme as instruções.
Ingredientes que você precisará
Pimentas Vermelhas AssadasPimentas Vermelhas Assadas
Corações De AlcachofraCorações De Alcachofra
Dip EspinafreDip Espinafre
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde7
Revista