Limão Dill Walleye

Limão Dill Walleye
Precisa de um prato principal sem glúten, primal e pescatarian? Limão Dill Walleye poderia ser uma receita incrível para tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 2G de gordura, e um total de 122 calorias. Para $3,24 por porção, esta receita abrange 11% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue manteiga, pimenta, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um não tão grande pontuação spoonacular de 38%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Essencial todos os dias: refogue o molho Walleye com molho de vinho de aneto, Mel Walleye, e Melhor Walleye Frito.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue a cebola na manteiga até ficar macia.
Ingredientes que você precisará
2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
2
Adicione água e endro; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 4-5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
EndroEndro
3
Adicione o leite; junte os limões e a pimenta. Cubra com filetes. Tampe e cozinhe por 12-15 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Cascas De LimãoCascas De Limão
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
4
Transfira o peixe para uma travessa e mantenha aquecido. Coe o líquido de cozedura, reservando limões, cebolas e aneto; sirva com peixe.
Ingredientes que você precisará
Cascas De LimãoCascas De Limão
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
EndroEndro
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
DificuldadeNormal
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Dose8
Pontuação De Saúde7
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