Linguado recheado com rúcula (foguete) e tomates secos ao sol

Name: Linguado recheado com rúcula (foguete) e tomates secos ao sol
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. rúcula, cozida e picada (ou espinafre); 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. rúcula, cozida e picada (ou espinafre); 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batata de cozimento grande, descascada e em fatias finas; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batata de cozimento grande, descascada e em fatias finas; 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 4 filete filetes de linguado, temperados com; 4 filete filetes de linguado, temperados com; 2 dentes de alho, descascados; 2 dentes de alho, descascados; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo); 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo parmesão ralado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo parmesão ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 1 para cada um. pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 para cada um. Pepperoncini, para guarnecer; 4 tomates secos ao sol embalados em óleo, cortados em cubos; 4 tomates secos ao sol embalados em óleo, cortados em cubos

Linguado recheado com rúcula (foguete) e tomates secos ao sol pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 2198 calorias, 207g de proteína, e 101g de gordura. Esta receita serve 1. Para $27.67 por porção, receita capas 86% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue sal, suco de limão, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 85%. Quiche de espinafre com tomates secos ao sol, Sanduíche Halloumi com tomates secos ao sol e rúcula, e Camarão grelhado (camarão) com rúcula (rúcula) e tomate Campari são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno para 204°.In panela pequena, leve 2 xícaras de água para ferver em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Adicione a batata, o alho e o sal e cozinhe até que a batata esteja macia, cerca de 10 minutos. Com escumadeira, transfira a batata e o alho para uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione 2 colheres de sopa de líquido de cozimento e amasse com um garfo ou espremedor de batatas. Junte o parmesão, a pimenta, a noz-moscada e uma pitada de sal. Junte a rúcula (líquido espremido) e os tomates secos ao sol.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Peitos De Frango Assados

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Masher Batata

Coloque filetes de solha em uma superfície de trabalho com o lado esfolado para cima.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Linguado

Polvilhe 2 colheres de chá de suco de limão uniformemente sobre o peixe. Coloque a mistura de rúcula ou espinafre em filetes e enrole.Manteiga uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Peitos De Frango Assados

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Doce De Polvo Brite

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Coloque os rolos de linguado na costura da panela com manteiga para baixo.

Ingredientes que você precisará

Solha

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe solha com o restante 2 colheres de chá de suco de limão, azeite, páprica e pinhões.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Solha

Onças Fluidas De água Doce

Asse por 20 minutos ou até que o peixe esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Equipamento

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Masher Batata

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

rúcula, cozida e picada (ou espinafre)2831 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

rúcula, cozida e picada (ou espinafre)2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

batata de cozimento grande, descascada e em fatias finas 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

batata de cozimento grande, descascada e em fatias finas 12 colheres de chá de alho em pó

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 12 colheres de chá de alho em pó

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 4filete

filetes de linguado, temperados com 4filete

filetes de linguado, temperados com 2

dentes de alho, descascados 2

dentes de alho, descascados 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

sumo de limão fresco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo)12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

queijo parmesão ralado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

queijo parmesão ralado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 libras de camarão grande U-12 12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 libras de camarão grande U-12 1para cada um.

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1para cada um.

Pepperoncini, para guarnecer 4

tomates secos ao sol embalados em óleo, cortados em cubos 4

tomates secos ao sol embalados em óleo, cortados em cubos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Rabble Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.