Linguiça de frango e cuscuz

Linguiça de frango e cuscuz
Salsicha de frango e cuscuz é um livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 18g de gordura, e um total de 416 calorias. Para $1.92 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem linguiça de frango, pinhões, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as passas, você pode seguir este prato principal com o Pudim de arroz com passas e canela como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 44%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Frango Maçã Salsicha Cuscuz, Cuscuz com legumes assados, Linguiça de frango e Harissa, e Cuscuz Israelense Com Linguiça De Frango E Ovos Fáceis Demais.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a salsicha à panela; cozinhe 5 a 7 minutos ou até dourar por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Retire da panela; Reserve e mantenha quente.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione a cebola e os pinhões; cozinhe 3 minutos ou até que os pinhões comecem a dourar, mexendo ocasionalmente. Aumente o fogo para alto; adicione 2 xícaras de água à mistura de cebola. Deixe ferver, raspando o fundo da panela para soltar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Adicione o cuscuz e os próximos 4 ingredientes, mexendo bem. Arrume a salsicha sobre o cuscuz.
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
7
Retire do fogo. Cubra e deixe repousar 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido.
DificuldadeNormal
Pronto Em18 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Revista