Linguiça e alcachofra Ragout

Linguiça e alcachofra Ragout
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Salsicha e alcachofra Ragout pode ser uma receita tremenda para tentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 48g de gordura, e um total de 626 calorias. Para $3.42 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem corações de alcachofra, cebola, tomate roma e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alcachofra De Vitela Ragout, Polenta com alcachofra Ragout, e Alcachofra De Bebê Com Curry Ragoût para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Despeje 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira refratária de 10 a 12 polegadas (com os lados pelo menos 2 1/2 pol. alto) em fogo alto; quando quente, adicione salsichas e vire até dourar por todo o lado, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Transferir para uma placa. Corte na diagonal com 1/2 polegada de espessura.
3
Enquanto isso, adicione a cebola e o alho à panela (se nenhuma gordura for deixada na panela, adicione um pouco mais de óleo) e mexa ocasionalmente até que comecem a dourar, 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione o vinho, o caldo e os corações de alcachofra; deixe ferver e mexa ocasionalmente até que o líquido seja reduzido em cerca de metade, 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas De Taco TricoloresBatatas Fritas De Taco Tricolores
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
5
Adicione salsichas, tomates, azeitonas, alecrim e orégano; leve para ferver, abaixe o fogo e cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
6
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista