Lite Brocamole

Name: Lite Brocamole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate, descascado e sem caroço; 1 cabeça grande brócolis fresco; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado; 4 cravo alho, picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Abacate Hass levemente amassado; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de pimenta; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada cebola vermelha, picada; 8 camarão e veias sal a gosto

Lite Brocamole pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de acompanhamentos. Esta receita serve 8. Uma porção contém 70 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Para 44 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem molho de pimenta, brócolis, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 87%. Tentar Lite Berinjela Dip, Lasagna Lite, e Lite Lasagna para receitas semelhantes.