Lo Han Jai-Ensopado Vegetariano Budista

Name: Lo Han Jai-Ensopado Vegetariano Budista
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tiro de bambu, fatiado; 1 cenoura, descascada e Juliana longitudinalmente; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de legumes ou caldo de galinha; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) fecula; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas brotos de feijão fresco; 2 (inverno) molho de soja (preferido com baixo teor de sódio); 8 cogumelos pretos chineses; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas repolho napa, rasgado em pedaços pequenos; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão de arroz (fio de feijão, aletria chinesa); 1 1 libra de abobrinha, xícara de edamame congelado, descongelado; 8 Anéis de pimentão doce; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tofu firme, cortado em cubos de 1/2 de polegada; 2 (inverno) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 2 (pode ser ou desnatado) água fria; 8 castanhas de água doce, descascadas e cortadas em quartos; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fungo preto seco (orelhas de nuvem)

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o Lo Han Jai - ensopado vegetariano Budista. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 219 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.68 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue tofu, molho de soja, castanhas de água e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Macarrão Vegetal Budista, Guisado Marroquino Vegetariano, e Guisado Vegetariano Guinness para receitas semelhantes.