Lombo De Porco Com Prancha De Cedro

Lombo De Porco Com Prancha De Cedro
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o lombo de Porco de cedro. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 110 calorias, 14g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 79 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 5 horas e 15 minutos. Vá até a loja e pegue heinz bbq sauce classic&, lombo de porco, prancha de cedro não tratada e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Salmão De Cedro-Prancha, Salmão Da Prancha Do Cedro, e Cedar Plank Rum Salmon para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mergulhe a prancha na água, colocando um peso em cima da prancha para mantê-la submersa. Mergulhe 4 horas.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
2
Aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Misture o molho de churrasco, o molho teriyaki e as raspas de laranja até misturar. Reserve metade da mistura de molho de churrasco para servir com a carne cozida.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
Molho TeriyakiMolho Teriyaki
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
CarneCarne
4
Pincele o topo da prancha com óleo; cubra com carne.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
OleoOleo
5
Coloque na grelha da grelha; cubra com a tampa.
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Grelhe 1 hora ou até que a carne esteja pronta( 63°), virando e escovando com a restante mistura de molho de churrasco nos últimos 20 min.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
CarneCarne
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Retire a carne da grelha; cubra frouxamente com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
GrillGrill
AluminioAluminio
8
Deixe repousar 3 min.
9
Transfira a carne para a tábua de cortar. Descarte a prancha.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
TabuaTabua
10
Corte a carne em fatias finas.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
11
Sirva com mistura de molho de churrasco reservada.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
DificuldadeEspecialista
Pronto Em5 hora, 15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde5
Revista