Lombo de porco herbado com polenta cremosa

Name: Lombo de porco herbado com polenta cremosa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 1 1 colher de sopa de orégano seco plantadores® nozes-pecã; 1 1 colher de sopa de orégano seco manjerona fresca picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco alecrim fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 4 dentes de alho, picados; 907 Queijo Cheddar ou Monterey Jack lombos de porco, aparados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco orégano fresco picado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas polenta seca; 1 (pode ser ou desnatado) 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 1 1 libra de abobrinha, 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 1 Cebola Amarela Média Picada água, dividida

Lombo de porco herbado com polenta cremosa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém ao redor 26g de proteína, 6g de gordura, e um total de 240 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.32 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de manjerona, pimenta, tomilho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 53%. Tentar Lombo de porco com acelga e Polenta suíças, Lombo de porco com biscoitos Herbed, e Lombo De Porco Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar a carne de porco, combine os primeiros 9 ingredientes em um saco plástico grande com zíper; selar e marinar na geladeira durante a noite ou por até 2 dias.

Ingredientes que você precisará

Porco

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Retire a carne de porco do saco.

Ingredientes que você precisará

Porco

Coloque a carne de porco em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Porco

Equipamento que você usará

Frango Pan

Asse a 400 por 30 minutos ou até que um termômetro Registre 15

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Forno

Retire do forno; cubra e deixe repousar 10 minutos antes de fatiar.

Equipamento que você usará

Forno

Para preparar a polenta, aqueça uma panela média em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Polenta

Equipamento que você usará

Panela

Frigideira

Adicione a cebola e 2 dentes de alho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Cebola

Adicione o caldo; cozinhe 5 minutos ou até que o líquido quase evapore.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Adicione 2 1/2 xícaras de água; reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos. Aos poucos, adicione a polenta, mexendo sempre com um batedor. Cozinhe em fogo médio 15 minutos ou até ficar espesso e cremoso, mexendo sempre e adicionando gradualmente 2 1/2 xícaras de água restantes. Misture a manteiga, 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Polenta

Manteiga