Lombo de porco mel-mostarda com couve

Name: Lombo de porco mel-mostarda com couve
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Cebola Amarela Média Picada Kale rasgado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lombo de porco; 1 1 colher de sopa de orégano seco chalota picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira chalota picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Casca de melancia em conserva, 1 frasco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mostarda moída em pedra (como Willamette Valley mostarda moída em pedra); 1 1 colher de sopa de orégano seco mostarda moída em pedra; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre de xerez ou vinagre de vinho branco

Lombo de porco mel-mostarda com couve é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção contém 286 calorias, 29g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.23 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem lombo de porco, vinagre de vinho, mel e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é tremendo. Tentar Lombo De Porco Com Mostarda E Mel, Lombo De Porco Com Mostarda E Mel, e Lombo De Porco Grelhado Com Mel E Mostarda para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar carne de porco, corte a gordura da carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Combine a carne de porco e os próximos 3 ingredientes (carne de porco com vinagre) em um grande saco plástico com zíper. Sele e deixe marinar na geladeira por 2 horas, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Retire a carne de porco do saco, reservando marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Coloque a carne de porco em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Insira o termômetro de carne na porção mais grossa de carne de porco.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Asse a 375 por 40 minutos ou até que o termômetro Registre 160 (ligeiramente rosa).

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Coxas E Pernas De Frango

Deixe repousar 10 minutos antes de fatiar.

Para preparar o molho, misture a marinada reservada, 2 colheres de sopa de mel e os próximos 5 ingredientes (mel através de 1 colher de sopa de mostarda) em uma panela pequena; leve para ferver. Reduza o fogo para médio; cozinhe 15 minutos. Reservar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Para preparar a couve, misture a couve, 1/4 xícara de caldo de galinha, 1 colher de sopa de mostarda e 1 colher de sopa de chalota em uma frigideira grande em fogo médio. Tampe e cozinhe por 8 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Couve

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Coxas E Pernas De Frango

Molho Picante De óleo De Gergelim

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1Cebola Amarela Média Picada

Kale rasgado 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

lombo de porco 11 colher de sopa de orégano seco

chalota picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

chalota picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Casca de melancia em conserva, 1 frasco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

mostarda moída em pedra (como Willamette Valley mostarda moída em pedra)11 colher de sopa de orégano seco

mostarda moída em pedra 11 colher de sopa de orégano seco

vinagre de xerez ou vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir e Sangiovese são minhas principais opções para Lombo De Porco. O corpo leve de Pinot noir é ótimo para cortes magros, sangiovese de corpo médio complementam molhos carnudos, ensopados e outros pratos com vários ingredientes e pares de malbec tânico encorpado com cortes gordurosos e churrasco. O Angulo Innocenti Malbec com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.