Lombos De Peru Com Vidros De Ameixa
Os lombos de Peru envidraçados com ameixa podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,61 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 326 calorias, 27g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Uma mistura de óleo de canolan, lombo de peito de Peru, sal de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 13%. Tentar Lombo De Peru Grelhado Com Vidro De Ameixa, Chipotle Citrus-Turkey Tenderloins Vitrificados, e Peru envidraçado com ameixa para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture todos os ingredientes, exceto Peru em tigela média.
Coloque o peru em vidro raso ou prato de plástico ou saco de armazenamento de alimentos de plástico resealable resistente.
Despeje metade da mistura de ameixa sobre o Peru; vire o peru para revestir. Reserve metade restante da mistura de ameixa. Cubra o prato ou sele o saco e leve à geladeira por 30 minutos, virando uma vez.
Se estiver usando grelha a carvão, coloque a panela diretamente sob a área de grelhar e arrume as brasas ao redor da borda da fornalha.
Aqueça brasas ou grelha a gás para calor indireto.
Retire o peru da marinada; Reserve a marinada para o alinhavo. Cubra e grelhe o peru sobre a panela de gotejamento ou sobre o lado não aquecido da grelha a gás e 4 a 6 polegadas de fogo médio-alto 25 a 30 minutos, virando e escovando com marinada de alinhavo reservada ocasionalmente, até que o suco de Peru não seja mais rosa quando os centros das peças mais grossas são cortados. Descarte qualquer marinada de alinhavo restante.
Aqueça a mistura de ameixa reservada.