Macarrão com legumes assados e Pesto De Feijão Branco
Macarrão com legumes assados e Pesto De Feijão branco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 2G de gordura, e um total de 405 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.44 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de blog.fatfreevegan.com tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Vá até a loja e pegue pimentão, abóbora, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, que é sólido. Receitas semelhantes são Salada de macarrão quente com legumes assados e vinagrete Pesto, Pesto Quinoa e bolos de feijão branco com tomates assados, e Sanduíches De Berinjela Assada Com Propagação De Feijão Branco E Pesto De Cebolinha.
Instrucao
1
Polvilhe com pimenta moída na hora e junte o alho. Dê um spray muito rápido com o azeite (1/2 segundo) e leve ao forno. Defina o temporizador por 20 minutos. Após 20 minutos, mexa os legumes e adicione os tomates. Volte ao forno por 15-20 minutos, até que todos os vegetais estejam prontos. Enquanto os vegetais Assam, prepare o macarrão de acordo com as instruções da embalagem e faça o Pesto de feijão branco: com o processador de alimentos funcionando, coloque o alho e processe até ficar picado.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, Opcional
Tomate Uva Cortado Ao Meio (de Preferência Amarelo E Vermelho)
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Adicione o manjericão e pique grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
3
Adicione os ingredientes restantes do pesto e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
4
Adicione sal a gosto, se desejar. Quando os vegetais estiverem prontos, adicione sal a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
5
Sirva os legumes em cima do macarrão, coberto com uma colher de pesto.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas