Cajun Sausage Pastan é um prato principal sem laticínios. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 15g de gordura e um total de 411 calorias. Esta receita serve 5 pessoas e custa US$ 1,86 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Uma mistura de cominho moído, pimenta caiena, caldo de galinha adicional e um punhado de outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão deliciosa. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma receita bastante barata para os fãs da comida Cajun. Com pontuação colherada de 58%, este prato é bom. Experimente Macarrão de Salsicha Cajun Mais Leve, Macarrão Cajun com Salsicha de Frango e Camarão e Macarrão Cremoso de Frango Cajun e Salsicha para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma panela grande, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione o caldo e o vinho. Leve para ferver; cozinhe, descoberto, até que o líquido seja reduzido para 1 xícara. Reduza o calor. Junte o tomate, a pasta de tomate, o açúcar, o cominho, a pimenta caiena e a pimenta. Cubra e cozinhe por 15-20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
3
Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente, cozinhe a linguiça e os pimentões em fogo médio até que a linguiça não fique mais rosada e os pimentões estejam macios; ralo. Junte a mistura de tomate.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos