Macarrão, feijão, ' N ' Greens
Macarrão, feijão, ' N ' Greens pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 250 calorias, 15g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.75 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, espinafre, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Macarrão com feijão e verduras, Macarrão com verduras e Feijão Branco, e Macarrão com feijão Cranberry e verduras para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.
Adicione a cenoura, a cebola e o alho; refogue 5 minutos.
Adicione o orégano, sal, pimenta, caldo e tomate; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
Aumente o fogo para médio-alto; adicione macarrão, feijão e espinafre; cozinhe 14 minutos ou até que a massa esteja pronta, mexendo ocasionalmente.
Polvilhe cada porção com queijo.