Makeover Frango Fettuccine Alfredo

Name: Makeover Frango Fettuccine Alfredo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 9
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga com baixo teor de gordura, dividida; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1-1 / 2 chávenas de queijo Colby-Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1-1 / 2 chávenas de queijo Colby-Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado; 735 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote fettuccine; 42 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO farinha para todos os fins; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos frescos fatiados; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos frescos fatiados; 6 dentes de alho, picados, divididos; 242 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme meio e meio; 1 1 colher de sopa de orégano seco Tempero italiano; 115 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 1 ( beringelas) cebola picada; 25 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo parmesão desfiado, dividido; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 3 tomates de ameixa, picados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada

Esqueça de sair para comer ou pedir comida sempre que desejar comida mediterrânea. Experimente fazer Makeover Chicken Fettuccine Alfredo em casa. Esta receita serve 9 pessoas. Este prato principal tem 514 calorias, 35g de proteína e 19g de gordura por porção. Por US$ 1,75 por porção, esta receita cobre 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e compre cebola, queijo Colby-Monterey Jack, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 55%, o que é sólido. Experimente Fettuccine de Frango com Quatro Queijos Makeover, Frango Alfredo com Bacon Makeover e Fettuccine Alfredo de Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o fettuccine de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe o frango, o tempero italiano e 2 dentes de alho em 1 colher de sopa de manteiga até que o frango não fique mais rosado; retire e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Fettuccine

2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Na mesma frigideira, refogue os cogumelos e a cebola na manteiga restante até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho restante; refogue por mais 1-2 minutos. Junte a farinha, o sal e a pimenta até misturar bem; adicione gradualmente o leite e as natas.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Tomates De Sol Não

Ameixas Cozidas Ou Outras Frutas

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Leve para ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar.

Adicione o queijo Colby-Monterey Jack, o tomate, o creme de leite, 1/4 xícara de queijo parmesão e o frango reservado; cozinhe e mexa até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

2 A 3 Colheres De Sopa De Cebolinha Picada Finamente, Para Decorar

Escorra o fettuccine; sirva com molho.

Ingredientes que você precisará

Fettuccine

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Polvilhe cada porção com 1 colher de chá do queijo parmesão restante.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga com baixo teor de gordura, dividida 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1-1 / 2 chávenas de queijo Colby-Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1-1 / 2 chávenas de queijo Colby-Monterey Jack com baixo teor de gordura desfiado 7351 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite sem gordura 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote fettuccine 42pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

farinha para todos os fins 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cogumelos frescos fatiados 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cogumelos frescos fatiados 6

dentes de alho, picados, divididos 2421 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme meio e meio 11 colher de sopa de orégano seco

Tempero italiano 1151 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 1( beringelas)

cebola picada 25pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo parmesão desfiado, dividido 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 3

tomates de ameixa, picados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Unoaked Chardonnay

Pinot Grigio e Unoaked Chardonnay são minhas principais escolhas para Fettuccine Alfredo. Pratos Alfredo cremosos, com queijo e amanteigados podem combinar perfeitamente com um chardonnay sem carvalho ou um pinot grigio. O La Crema Monterey Pinot Gris com uma classificação de 4 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

La Crema Monterey Pinot Gris

Aromas de nectarina, pêra Bosc, madressilva e pedra úmida de rio. Sabores de melão, maçã amarela e limão Meyer. Acidez viva com final longo, mas refinado. Este vinho acompanha saladas leves, principalmente com molhos vinagrete, e massas leves, principalmente com frutos do mar ou limão. Experimente um queijo camembert pegajoso e definitivamente presunto com ele!