Mandarin Chicken Saute

Name: Mandarin Chicken Saute
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 Oreos Recheados Duplos raminhos de coentro frescos, para enfeitar; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raiz de gengibre fresca picada; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolas verdes picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 6 pequeno jujubas-de-laranja; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cp. queijo parmesão ralado Pitada de sementes de gergelim branco; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada

Mandarin Chicken Saute pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 216 calorias, 25g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,42 Por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 6 diriam que atingiu o local. Uma mistura de flocos de pimenta, alho, raminhos de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, o que é bom. Receitas semelhantes são Bolo de mandarina e Polenta com xarope de mandarim, Frango Mandarim, e Frango Mandarim.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio alto. Frango marrom em óleo por 2 a 3 minutos, depois reduza o fogo para baixo. Cubra e refogue por 8 a 10 minutos ou até ficar cozido e os sucos ficarem limpos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o frango da frigideira e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Na mesma frigideira, misture o caldo, vinagre, mel, jujubas, flocos de pimenta vermelha, alho e raiz de gengibre. Cozinhe em fogo médio até que o líquido seja reduzido pela metade, retire do fogo e deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Jujuba

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire as jujubas do molho; misture as amêndoas e a cebola verde. Corte o frango reservado e coloque em uma travessa. Coloque o molho por cima e decore com jujubas e coentro.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado