Manjericão e Pesto Hummus
Basil e pesto Hummus pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 3G de gordura, e um total de 88 calorias. Para 17 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. Se você tem vinagre balsâmico, folhas de manjericão, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 85 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 82%. Esta pontuação é super. Tentar Basil Pesto Hummus, Manjericão espinafre pesto hummus, e Hummus De Pesto De Manjericão De Feijão Branco para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os grãos de garbanzo, manjericão e alho em um processador de alimentos; pulso várias vezes. Use uma espátula para empurrar a mistura dos lados da tigela do processador. Pulse a mistura novamente enquanto estiver regando no azeite.
Adicione o vinagre e o molho de soja; pulso até combinar. Tempere com sal e pimenta.