Maple-Almond Granola
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente o Granolan de amêndoa de bordo. Esta receita serve 24 e custa 39 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 129 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de passas, amêndoas slivered, aveia regular e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 24%, o que é bastante ruim. Tentar Maple-Almond Granola, Blueberry Maple Almond Granola, e ALMOND MAPLE GRANOLA de fora deste mundo para receitas semelhantes.
Instrucao
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Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela grande.
Equipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão3
Misture a água e os próximos 4 ingredientes em uma panela pequena; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca5
Espalhe a mistura de aveia em uma panela gelatinosa revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![Pão De Nozes E Passas]()
Pão De Nozes E Passas![(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)]()
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)![(para Manter Os Filés De Frango Juntos)]()
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Pão De Nozes E Passas
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional6
Asse a 325 por 35 minutos ou até dourar, mexendo a cada 10 minutos.
Equipamento que você usará![Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados]()
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados7
Coloque em uma tigela grande; misture damascos e passas. Esfrie completamente.
Ingredientes que você precisará![Queijo Tallegio Picado]()
Queijo Tallegio Picado![1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)]()
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Queijo Tallegio Picado
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)Equipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão9
Despeje a aveia e as amêndoas medidas em uma tigela. Colher a granola resfriada em um recipiente de armazenamento.
Ingredientes que você precisará![2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas]()
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas![1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura]()
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura![Xícaras De Pêssego Para Lanche]()
Xícaras De Pêssego Para Lanche
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
Xícaras De Pêssego Para LancheEquipamento que você usará![Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's]()
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sEquipamento
Ingredientes
2Crosta: migalhas de biscoito graham![chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado]()
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado2Crosta: migalhas de biscoito graham![8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)]()
8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![damascos secos picados]()
damascos secos picados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![canela em pó]()
canela em pó791 Lb Mafaldi Fresco se possível![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas791 Lb Mafaldi Fresco se possível![xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir]()
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![aveia regular]()
aveia regular2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 pau de canela (1-1/2 polegada)]()
1 pau de canela (1-1/2 polegada)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce591 Lb Mafaldi Fresco se possível![amêndoas slivered]()
amêndoas slivered791 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado2Crosta: migalhas de biscoito graham
8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
damascos secos picados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
canela em pó791 Lb Mafaldi Fresco se possível
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas791 Lb Mafaldi Fresco se possível
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
aveia regular2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 pau de canela (1-1/2 polegada)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce591 Lb Mafaldi Fresco se possível
amêndoas slivered791 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose24
Pontuação De Saúde3
DietaOvolactovegetarianas
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