Maple Lager Chicken Ridge
Maple Lager Chicken Ridge pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 843 calorias, 37g de proteína, e 16g de gordura um. Para $6.41 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebola, farinha, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o xarope de bordo, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Café Da Manhã Chia Baunilha-Amêndoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lager e frango grelhado com limão, Mexilhões em Lager, e Molho Lager para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture a cerveja e o xarope de bordo em uma caçarola de 2 quartos.
Adicione a cebola, 4 dentes de alho e 2 raminhos de alecrim à mistura de cerveja; tempere com sal e pimenta. Arrume a pele do frango por cima e tempere com sal e pimenta. Cubra o prato com papel alumínio e coloque-o em uma assadeira.
Asse até que o frango esteja cozido ou até que um termômetro inserido na parte mais grossa atinja 145, cerca de 40 minutos.
Enquanto isso, misture o azeite com os 4 dentes de alho restantes e 2 raminhos de alecrim em uma panela pequena; aqueça em fogo baixo até que o alho esteja macio e o óleo fique perfumado, cerca de 15 minutos.
Usando uma escumadeira ou pinças, transfira os peitos de frango assados e a cebola para um prato. Descarte o alecrim e o alho; despeje o líquido de cozimento restante em uma frigideira e deixe ferver em fogo alto; cozinhe até reduzir pela metade.
Bata a farinha no líquido, seguido pela manteiga; continue fervendo até que o molho cubra as costas de uma colher, cerca de mais 4 minutos. Tempere com sal e mantenha quente.
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto.
Pincele um pouco do óleo aromatizado sobre o frango; coloque o lado da pele para baixo na panela e grelhe até dourar e ficar crocante, cerca de 3 minutos de cada lado.
Transfira para uma travessa. Misture a cebola no óleo aromatizado restante e grelhe até ficar levemente crocante e carbonizada, cerca de 5 minutos. Coloque a cebola grelhada e o molho por cima do frango.
Por porção: Calorias: 371; Gordura Total: 20 gramas; Gordura saturada: 4 gramas; Proteína: 24 gramas; Carboidratos totais: 23 gramas; Açúcar: 16 gramas; Fibra: 1 grama; colesterol: 78 miligramas; Sódio: 254 miligramas