Massa de abóbora e frango

Name: Massa de abóbora e frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, pimenta preta, dividida; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abóbora descascada (1 polegada) em cubos; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão cavatappi cru; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem sal (como Swanson), dividido; 2 (inverno) cebolinha fresca picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada, dividida; 3 dentes de alho em fatias finas; 1 1 libra de abobrinha, sal kosher, dividido; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo mascarpone; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1 polegada de espessura) fatias chalotas; 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacotes shiitake mushroom caps, fatiado; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele e desossados, cortados em pedaços pequenos

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente a abóbora e o frango Pastan. Uma porção deste prato contém cerca de 21g de proteína, 11g de gordura, e um total de 355 calorias. Para $2.59 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimenta, salsa, tampas de cogumelos shiitake e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Massa de abóbora e frango, Frango e brócolis Butternut Squash Pasta, e Massa De Abóbora.

Instrucao

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura; escorra.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

(tubo Grande)

Aqueça um forno holandês em fogo médio-alto; cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Polvilhe o frango com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

8 (U-12) Camarões

(tubo Grande)

Adicione o frango à panela; refogue 4 minutos, ficando marrom por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o caldo à panela; deixe ferver. Cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Retire do fogo; misture 1/4 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta, mascarpone e 2 colheres de sopa de salsa.

Ingredientes que você precisará

Mascarpone

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

8 (U-12) Camarões

(tubo Grande)

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Combine abóbora, chalotas, alho e cogumelos shiitake fatiados.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

Chalota Ralada Ou Picada

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Faca De Aparar

Regue a mistura de vegetais com azeite; misture.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Transfira a mistura de abóbora para uma assadeira pequena; polvilhe com 1/4 colher de chá de sal kosher e 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para Servir

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional