Massa De Frango De Anjo Saudável
Massa de Frango De Anjo saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 396 calorias, 37g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,05 Por porção. 11 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem mostarda dijon, azeite, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Tentar Frango e macarrão saudáveis ao estilo Mediterrâneo, Macarrão De Frango Anjo, e Macarrão de cabelo de anjo com frango para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 163°. Pulverize uma assadeira de vidro de 13x9 polegadas (3 quartos) com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido]()
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1/3 Xícara De Molho De Peru AquecidoEquipamento que você usará![Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços]()
Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços![1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida2
Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura3
Adicione os cogumelos; cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar macio. Reduza o fogo para baixo médio. Junte o vinho e a sopa até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![8 Fatias De Salame Genovês, Picadas]()
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas![3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio]()
3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio![(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)]()
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)4
Adicione o cream cheese; cozinhe, mexendo sempre, até que o queijo derreta e a mistura fique lisa. Misture o leite e a mostarda; cozinhe até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará![Doces Agora E Depois]()
Doces Agora E Depois![4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado]()
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola![Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados]()
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Doces Agora E Depois
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados5
Coloque os peitos de frango na assadeira; polvilhe com tempero italiano, pimenta e sal.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado]()
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado![Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)]()
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)![1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja]()
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
5 Balas De Wafer Necco, DivididasEquipamento que você usará![6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso]()
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6
Despeje o molho sobre o frango.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa7
Asse descoberto 35 a 45 minutos ou até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (170°F).
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso]()
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo GrossoEquipamento que você usará![1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida8
Enquanto isso, em uma panela de 5 ou 6 litros, aqueça 3 litros de água até ferver.
Ingredientes que você precisará![Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida]()
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaEquipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida]()
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaEquipamento
Ingredientes
227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![cabelo de anjo cru (capellini) macarrão]()
cabelo de anjo cru (capellini) macarrão9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![Green Giant® Select® Frozen broccoli florets (saco de 24 onças)]()
Green Giant® Select® Frozen broccoli florets (saco de 24 onças)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![vinho branco seco ou caldo de galinha de sódio reduzido Progresso® (da caixa de 32 onças)]()
vinho branco seco ou caldo de galinha de sódio reduzido Progresso® (da caixa de 32 onças)305pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pode sopa de cogumelo dourada condensada]()
pode sopa de cogumelo dourada condensada2Pedaços de toffee de barra de Heath![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![leite sem gordura (desnatado)]()
leite sem gordura (desnatado)227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![copos fatiados cogumelos frescos]()
copos fatiados cogumelos frescos1Oreos Recheados Duplos![tempero italiano seco]()
tempero italiano seco113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![queijo creme com baixo teor de gordura com cebolinha e cebola (do recipiente de 8 onças)]()
queijo creme com baixo teor de gordura com cebolinha e cebola (do recipiente de 8 onças)2Pedaços de toffee de barra de Heath![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1Pedaços de toffee de barra de Heath![1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja]()
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja0Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas6![peitos de frango sem pele desossada]()
peitos de frango sem pele desossada
cabelo de anjo cru (capellini) macarrão9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
Green Giant® Select® Frozen broccoli florets (saco de 24 onças)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
vinho branco seco ou caldo de galinha de sódio reduzido Progresso® (da caixa de 32 onças)305pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pode sopa de cogumelo dourada condensada2Pedaços de toffee de barra de Heath
Mostarda Dijon2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
leite sem gordura (desnatado)227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
copos fatiados cogumelos frescos1Oreos Recheados Duplos
tempero italiano seco113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
queijo creme com baixo teor de gordura com cebolinha e cebola (do recipiente de 8 onças)2Pedaços de toffee de barra de Heath
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco1Pedaços de toffee de barra de Heath
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja0Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas6
peitos de frango sem pele desossadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde37
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