Massa de frutos do mar com óleo quente Toscano

Name: Massa de frutos do mar com óleo quente Toscano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de amêijoa; 454 pimenta habenero bucatini; 454 pimenta habenero cockles, esfregados e enxaguados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa seca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 dente de alho, picado; 454 pimenta habenero mexilhões, esfregados e desbaratados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 ( beringelas) cebola picada; 227 pimenta habenero filetes de pargo vermelho, cortados em pedaços de 1 1/2 polegadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 227 pimenta habenero vieiras do mar, esquartejadas; 454 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 227 pimenta habenero lula, cortada em anéis de 1/2 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de tomate, de preferência caseiro

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente macarrão de frutos do mar com óleo quente da Toscana. Esta receita faz 6 porções com 759 calorias, 47g de proteína, e 31g de gordura um. Para $5.02 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Uma mistura de mexilhões, salsa, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Tentar Cacciucco (Guisado De Frutos Do Mar Da Toscana) # FishFridayFoodies, Massa Alcachofra Toscana, e Tuscan Beef & Pasta para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o azeite com a salsa, pimenta vermelha esmagada e sal marinho.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Bifes De Tira De Nova York

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o vinho e cozinhe até reduzir pela metade, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o molho de tomate, o caldo de Molusco e 1 1/2 colheres de sopa do óleo quente da Toscana e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Afinar-

Adicione o camarão, mexilhões e berbigões e cozinhe, descoberto, até que as cascas estejam apenas começando a abrir e o camarão comece a enrolar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Berbigao