Massa de frutos do mar com óleo quente Toscano

Name: Massa de frutos do mar com óleo quente Toscano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de amêijoa; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bucatini; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cockles, esfregados e enxaguados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa seca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 dente de alho, picado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. mexilhões, esfregados e desbaratados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 ( beringelas) cebola picada; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de pargo vermelho, cortados em pedaços de 1 1/2 polegadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. vieiras do mar, esquartejadas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão, descascado e desviado; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. lula, cortada em anéis de 1/2 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de tomate, de preferência caseiro

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente macarrão de frutos do mar com óleo quente da Toscana. Esta receita faz 6 porções com 759 calorias, 47g de proteína, e 31g de gordura um. Para $5.02 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Uma mistura de mexilhões, salsa, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Tentar Cacciucco (Guisado De Frutos Do Mar Da Toscana) # FishFridayFoodies, Massa Alcachofra Toscana, e Tuscan Beef & Pasta para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o azeite com a salsa, pimenta vermelha esmagada e sal marinho.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Em uma frigideira grande e funda, aqueça o azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola e o alho e cozinhe em fogo moderadamente alto até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o vinho e cozinhe até reduzir pela metade, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o molho de tomate, o caldo de Molusco e 1 1/2 colheres de sopa do óleo quente da Toscana e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o camarão, mexilhões e berbigões e cozinhe, descoberto, até que as cascas estejam apenas começando a abrir e o camarão comece a enrolar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Berbigao