Massa Mediterrânea Rápida

Massa Mediterrânea Rápida
Massa mediterrânea rápida pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 180 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 16 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue migalhas de pão, orégano, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 60%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Pizza Mediterrânea Rápida, Pão Rápido De Azeitona Mediterrânea, e Um aperitivo rápido: Cogumelos Recheados mediterrâneos.

Instrucao

1
Em uma panela grande com água fervente com sal, cozinhe o macarrão de espaguete até ficar al dente. Enxágüe com água fria.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
2
Escorra bem.
3
Em uma tigela grande, misture as migalhas de pão, orégano, manjericão e macarrão resfriado.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
OregaoOregao
ManjericaoManjericao
MassasMassas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Despeje o azeite para a sua comparação sobre a mistura.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
5
Sirva salada fria.

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista