Maçã Assada Rápida
Maçã Assada Rápida é uma sobremesa sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovolactovegetariana . Uma porção contém 196 calorias , 2 g de proteína e 4 g de gordura . Esta receita serve 1 pessoa. Por US$ 1,25 por porção , esta receita cobre 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Se você tiver suco de maçã, nozes, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 44% , este prato é muito bom. Experimente Torta de Maçã e Gengibre Rápida , Maçã Assada e Panqueca de Maçã Assada para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture as nozes, as passas e o coco; reserve. Retire o miolo da maçã e descasque um terço da superfície; coloque em um recipiente próprio para micro-ondas. Recheie o centro com a mistura de nozes.
Despeje o suco de maçã no prato e a calda sobre a maçã.
Cubra e leve ao micro-ondas em potência alta por 1 a 3 minutos ou até que a maçã esteja macia, regando e girando a cada minuto.