Meat Lite: verduras da primavera e salada de bife de tira

Name: Meat Lite: verduras da primavera e salada de bife de tira
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Baby greens (sua variedade favorita da temporada); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 4 camarão e veias Sal Grosso; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO fingerling batatas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 2 Rosa senhora maçãs; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto chalota, picada; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO strip steak

Meat Lite: Spring Greens e Strip Steak Salad é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4. Para $4.23 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 38g de gordura, e um total de 599 calorias. É perfeito para valentin day. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem azeite virgem extra, vinagre balsâmico, batatas dedilhadas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite extra virgem, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne Lite: Salada De Inverno Quente, Meat Lite: salada de repolho tailandesa com frango, e Carne Lite: Leitelho Bacon Milho Salada Tomates para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375° F. lave bem os verdes, gire ou seque e reserve.

Ingredientes que você precisará

Verde

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Misture as batatas com 1 colher de sopa do azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Polvilhe com sal grosso e espalhe em uma camada em uma assadeira ou em uma assadeira de vidro. Asse no forno pré-aquecido por 30 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Sal Grosso

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Aqueça a outra colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a chalota e refogue até ficar macia e perfumada, apenas cerca de 1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Retire a panela do fogo, raspe as chalotas e o óleo em uma tigela pequena e reserve a panela.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o mel e o vinagre às chalotas quentes.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Misture e adicione uma pitada de sal grosso e alguns moinhos de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Sal Grosso

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Bata o azeite restante para formar uma emulsão e reserve para que os sabores se fundam.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Emulsao

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Retorne a panela refogada a fogo alto (ainda deve ter uma leve camada de óleo do refogado da chalota). Tempere o bife com sal grosso. Quando a panela estiver prestes a fumar, adicione a carne a ela. Sele o bife de um lado por 3-5 minutos, ou até formar uma crosta crocante e marrom. Vire a carne e transfira a panela para o forno.

Ingredientes que você precisará

Sal Grosso

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire as batatas.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Deixe a carne cozinhar no forno por cerca de 5-7 minutos por meio. Quando a carne atingir o cozimento desejado, retire e deixe descansar por 5 minutos antes de cortar.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Quando as batatas estiverem frescas o suficiente para manusear, corte-as em um quarto. Núcleo e trimestre da maçã. Misture as batatas quentes e a maçã com as verduras e o vinagrete. Corte o bife em fatias finas e espalhe por cima da salada. Tempere com sal e pimenta adicionais a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca