Medalhões de porco com cerejas secas

Medalhões de porco com cerejas secas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 215 calorias, 24g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,84 Por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de cebola, sálvia esfregada, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Medalhões de porco com molho de cereja Seco Com Vinho do Porto, Medalhões de lombo de porco assado com molho de Cranberry seco, e Cozinhar Medalhões de Porco da Light Com Molho De Panela De Cereja seca com vinho do Porto para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o lombo transversalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura.

Aqueça o óleo em uma frigideira grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Combine sal, pimenta do reino e sálvia e polvilhe sobre os dois lados dos medalhões de porco. Cubra medalhões com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Medalhões De Porco

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione metade da carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a carne de Porco da panela; mantenha quente. Repita o procedimento com o restante da carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Recoat pan com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e 1/4 xícara de vinho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Misture o restante 1/2 xícara de vinho, caldo e os próximos 4 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a mistura de Vinho e as cerejas secas à panela. Cozinhe 4 minutos ou até engrossar, mexendo sempre. Colher mistura de cereja uniformemente sobre a carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Cerejas Secas