Mel Hortelã Vitrificada Frango Grelhado

Se você tem ao redor 1 hora e 15 minutos para passar na cozinha, o frango grelhado com Vidro De Menta Com Mel pode ser incrível sem glúten e sem laticínios receita para tentar. Este prato principal tem 482 calorias, 27g de proteína, e 31g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.54 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 286 pessoas tentaram e gostaram desta receita. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você simplesmente receitas. Se você tem vinagre, água, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é muito ruim (mas ainda corrigível). Receitas semelhantes são Frango Grelhado Com Vidro De Mel, Frango Grelhado Com Vidro De Mel, e Cordeiro Assado Com Vidro De Mel Com Molho De Menta De Mel.

Instrucao

Coloque os pedaços de frango em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Misture o vinagre com o azeite e despeje sobre os pedaços de frango. Vire os pedaços de frango para que todos sejam revestidos com a marinada simples.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Deixe marinar por 30 minutos a uma hora.

Faça esmalte de hortelã de mel: em uma tigela pequena misture mel, hortelã e água suficiente para uma boa consistência de alinhavo. Reserve para envidraçar o frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Molho De Gergelim Japonês Preparado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Grelhe o frango: Prepare a grelha para fogo médio alto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Retire os pedaços de frango da marinada.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Polvilhe generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Coloque os pedaços de frango na grelha quente, com a pele voltada para cima. Cozinhe por aproximadamente 25-40 minutos, coberto, girando a cada 7 ou 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Baste com o esmalte: nos últimos 5-10 minutos de cozimento, baste todos os lados com a mistura de menta de mel. O frango é feito quando os sucos ficam claros (não Rosa) quando uma ponta de faca é inserida no peito de frango e na coxa, cerca de 74°.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)