Mexilhão e guisado de grão de bico

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o ensopado de mexilhão e grão de bico. Uma porção contém 407 calorias, 34g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $2.61 por porção. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem cebola, sal e pimenta, fios de açafrão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Ensopado De Mexilhão De Açafrão, Guisado De Mexilhão Grego, e Ensopado de mexilhão e Feijão Branco.

Instrucao

Coloque uma peneira em uma tigela grande à prova de calor na pia. Em uma panela grande, misture a água com 1/2 xícara de Vinho e as folhas de louro e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione os mexilhões, cubra e cozinhe no vapor, agitando a panela algumas vezes, até que os mexilhões se abram, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Escorra os mexilhões na peneira; reserve o líquido de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Retire os mexilhões das Conchas e coloque-os em uma tigela. Cubra com filme plástico.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

(recomendado: Molho A1)

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça o azeite em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione o alho - poró, o aipo, o poblano e a cebola e tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até amolecer, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Folhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar

Adicione o alho, o açafrão e a pimenta da Jamaica, tampe e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Acafrao

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Adicione os tomates e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que os sucos tenham evaporado e os tomates comecem a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Adicione o restante 1/4 xícara de vinho. Despeje lentamente o líquido de cozimento de mexilhão reservado, parandoantes de chegar ao grão.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione a batata e o grão-de-bico à panela e deixe ferver. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 25 minutos. Tempere com sal e pimenta. Pouco antes de servir, adicione os mexilhões e reaqueça-os suavemente no ensopado.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Caixa De Espaguete Seco

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Sirva com: pão crocante

Ingredientes que você precisará

Tblsp. Azeite Grego Importado

Notas: uma porção-Calorias 320 kcal, Gordura Total 2 gm, Gordura Saturada 1 gm, proteína 25 gm, carboidratos 35 gm

Equipamento

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Ingredientes

Dose:

1pequeno

poblano ou vermelho Anaheim chile-cortado pela metade, semeado e cortado transversalmente 1/4 de polegada de espessura 2

gordura de porco 4251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

grão de bico, drenado e enxaguado 1pequeno

costela de aipo, cortada transversalmente com 1/4 de polegada de espessura 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 4grande

dentes de alho, picados 1apertar

Pitada de pimenta da Jamaica moída 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates italianos enlatados, picados, com seus sucos 1tblsp. vinagre de vinho tinto

alho-poró, branco e 3 polegadas de verde, cortados ao meio longitudinalmente e cortados transversalmente 1/3 de polegada de espessura 2Quilograma

mexilhões, esfregados e desbaratados 12 colheres de chá de alho em pó

azeite extra virgem 1pequeno

cebola picada grosseiramente 851 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

batata vermelha média, descascada e cortada em dados de 1/4 de polegada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

fios de açafrão vagamente embalados, desintegrados 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Marisco pode ser emparelhado com Chardonnay, Muscadet e Riesling. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. Você poderia tentar Santan Ema reserva Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.