Microondas Frango Teriyaki

Teriyaki de frango de microondas pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $1.89 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma porção contém 230 calorias, 33g de proteína, e 3G de gordura. É um razoar receita para os fãs de comida japonesa. 19 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de peito de frango metade, alho em pó, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, o que é bom. Receitas semelhantes são Asas De Frango Teriyaki com molho teriyaki fresco, Frango Teriyaki (Tori No Teriyaki), e Microondas Besan Ladoo-Indiana microondas doce s-fácil Diwali Doces.

Instrucao

Junte o molho de soja, o ketchup, o alho em pó e o açúcar em uma tigela. Misture o frango ao molho para revestir e coloque em um prato seguro para micro-ondas.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cubra com filme plástico e cozinhe no microondas em alta por 5 a 8 minutos, até que o frango fique opaco no centro e não mais rosa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Ingredientes

Dose:

peito de frango sem pele e desossado meio cortado em tiras 2Crosta: migalhas de biscoito graham

fatias de meia-lua de pepino inglês 2pacote

pacote de presunto em fatias finas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

lombo de porco inteiro assado, aparado 3

pacotes individuais açúcar branco

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Quintan Essentia Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.