Microondas Frango Teriyaki

Teriyaki de frango de microondas pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $1.89 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma porção contém 230 calorias, 33g de proteína, e 3G de gordura. É um razoar receita para os fãs de comida japonesa. 19 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de peito de frango metade, alho em pó, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, o que é bom. Receitas semelhantes são Asas De Frango Teriyaki com molho teriyaki fresco, Frango Teriyaki (Tori No Teriyaki), e Microondas Besan Ladoo-Indiana microondas doce s-fácil Diwali Doces.

Instrucao

Junte o molho de soja, o ketchup, o alho em pó e o açúcar em uma tigela. Misture o frango ao molho para revestir e coloque em um prato seguro para micro-ondas.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Suco De Limão, Opcional

Equipamento que você usará

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Cubra com filme plástico e cozinhe no microondas em alta por 5 a 8 minutos, até que o frango fique opaco no centro e não mais rosa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

Equipamento

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Ingredientes

Dose:

peito de frango sem pele e desossado meio cortado em tiras 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

fatias de meia-lua de pepino inglês 2pacote

pacote de presunto em fatias finas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.3

pacotes individuais açúcar branco

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Quintan Essentia Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.