Microondas Tuna ' N ' Chips

Name: Microondas Tuna ' N ' Chips
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode atum, drenado e em flocos; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo picado; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode creme condensado de sopa de aipo, não diluído; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebola; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas, descongeladas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas batatas fritas esmagadas, divididas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) queijo cheddar desfiado; 1 1 libra de abobrinha, Molho Worcestershire

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o micro-ondas Tuna 'N' Chips. Esta receita serve 3 e custa US $ 1,82 Por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 512 calorias, 40g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Se você tem cebola, leite, queijo cheddar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Candy Corn Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Microplaquetas De Batata Doce Do Chipotle Da Microonda, Tartare de atum com batatas fritas Nori, e Caçarola de atum da minha mãe com batatas fritas e ovos para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture a sopa e o leite. Junte o atum, as ervilhas, o aipo, a cebola e o molho inglês.

Ingredientes que você precisará

12 A 16 Pães De Sanduíche

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Coloque metade em um 1-qt raso untado. prato próprio para micro-ondas. polvilhe com 1/2 xícara de batatas fritas. Cubra com a mistura restante de atum.

Ingredientes que você precisará

Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Microondas, descoberto, em alta por 3-4 minutos ou até borbulhar. Cubra com as batatas fritas restantes; polvilhe com queijo. Microondas 45 segundos a mais ou até o queijo derreter.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Deixe repousar por 5 minutos antes de servir.

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Legumes Da Califórnia

Ingredientes

Dose:

340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode atum, drenado e em flocos 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo picado 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode creme condensado de sopa de aipo, não diluído 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebola 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

ervilhas congeladas, descongeladas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

batatas fritas esmagadas, divididas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

queijo cheddar desfiado 11 libra de abobrinha,

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho ros7. Embora o peixe é muitas vezes emparelhado com vinho branco, peixes 'carnudos' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Ros7 também vai emparelhar muito bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. m. Brave Merlot com um 5 fora de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 75 dólares por garrafa.

M. Valente Merlot

Sabores de chocolate escuro e boysenberry, com grande acidez e estrutura elevam este vinho ao seu paladar. O final longo e constante exibe Por Que mountain Merlot está sozinho.