Milho e abobrinha de Jon

Name: Milho e abobrinha de Jon
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 azeitonas pretas, picadas; 1 Stick 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath mistura de tempero cajun (como tony chacheres); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 cebola picada; 439 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. milho doce, drenado; 1 abobrinha em cubos

O milho e a abobrinha de Jon exigem cerca de 20 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 224 calorias, 3g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para 56 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de azeitonas, mistura de temperos cajun, milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como acompanhamento. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 20%, o que não é tão grande. Receitas semelhantes são Sopa De Milho Abobrinha, Panquecas De Abobrinha E Milho, e Abobrinha e refogue de milho.