Milho Jogado Com Ervas

Milho Jogado Com Ervas
O milho jogado com ervas pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Para 95 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 9g de gordura, e um total de 146 calorias. Esta receita serve 6. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Uma mistura de manteiga, sal, pimenta moída grosseiramente e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Epicurious. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 17%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Salada de milho com ervas, Milho ' n ' Feijão De Lima jogou salada, e Pesto jogou milho, alho - poró e feijão verde.

Instrucao

1
Leve 1 1/2 polegadas de água (não salgue água) para ferver na panela e adicione o milho. Cozinhe o milho (a água pode não cobri-lo), coberto com tampa, virando ocasionalmente, até ficar macio, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
MilhoMilho
SalSal
Equipamento que você usará
PotePote
2
Transfira com pinças para um prato grande.
Equipamento que você usará
PincaPinca
3
Enquanto o milho cozinha, derreta a manteiga em uma panela pesada de 1 litro, retire do fogo e acrescente o suco de limão, o sal, a pimenta-do-reino e a pimenta-caiena.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
LimaoLimao
Pimenta Caiena MoídaPimenta Caiena Moída
ManteigaManteiga
MilhoMilho
SalSal
Equipamento que você usará
PanelaPanela
4
Quando o milho estiver fresco o suficiente para manusear, corte os grãos das espigas em traços longos e largos com uma faca grande e pesada, deixando os grãos em cachos.
Ingredientes que você precisará
MilhoMilho
Equipamento que você usará
FacaFaca
5
Transfira para uma tigela de servir.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Adicione a mistura de manteiga e coentro ao milho, mexendo delicadamente para manter os cachos de kernel intactos.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
ManteigaManteiga
MilhoMilho
7
Sirva quente ou à temperatura ambiente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde1
Revista