Minestrona Com Baixo Teor De Sódio

Name: Minestrona Com Baixo Teor De Sódio
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho desfiado; 425 pimenta habenero feijões canelinos, sem adição de sal, enxaguados e escorridos; 1 ( beringelas) cenoura picada; 1 talo aipo, fatiado; 1 ( beringelas) cebola picada; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) queijo parmesão ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massas alimentícias pequenas secas embaladas; 454 pimenta habenero Molho de massa de tomate e manjericão Classico®; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 1 pequeno abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o Minestrone com baixo teor de sódio. Este prato principal tem 283 calorias, 13g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $1,2 por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Allrecipes. Uma mistura de molho de tomate e manjericão, queijo parmesão, aipo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 77%. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Adobo de frango - baixo teor de gordura e sódio, O caldo de legumes e o Minestrone-Le bouillon de l Avermes et la minestrone, e Goulash De Carne De Bovino - Baixo Teor De Sódio.

Instrucao

Em uma panela grande ou forno holandês, misture a água, o repolho, a cebola, a cenoura e o aipo. Deixe ferver; reduza o fogo para médio. Cozinhe, coberto, por 10 a 15 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Receita Pizzocheri

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Cevada Perolada Branca

Adicione o molho de massa de tomate e manjericão Classico, feijão ou feijão do Norte, abobrinha, massa crua e sal. Voltar a ferver; reduzir o calor. Cozinhe, coberto, por mais 10 a 15 minutos ou até que os vegetais e as massas estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Alho Em Pó

Molho De Massa

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Rins De Vitela, Cortados Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Receita Pizzocheri

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Polvilhe cada porção com 1 colher de chá de queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

repolho desfiado 425pimenta habenero

feijões canelinos, sem adição de sal, enxaguados e escorridos 1( beringelas)

cenoura picada 1talo

aipo, fatiado 1( beringelas)

cebola picada 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

queijo parmesão ralado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

massas alimentícias pequenas secas embaladas 454pimenta habenero

Molho de massa de tomate e manjericão Classico®7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 1pequeno

abobrinha, cortada ao meio longitudinalmente e fatiada

Vinho recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio e Trebbiano são ótimas opções para o Minestrone. Os italianos conhecem a comida e conhecem o vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto o Chianti é um excelente tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Vignamaggio Chianti Classico Monna Lisa Gran Selezione com uma classificação de 4,8 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.

Vignamaggio Chianti Classico Monna Lisa Gran Selezione

O vinho só é produzido nos melhores anos de vindima, com uvas das principais áreas de cultivo de uvas do sudoeste da Quinta. É uma cor vermelha rubi profunda. O aroma é muito intenso, persistente, delicado, com notas de tabaco, carvalho e bagas. Uma sensação de boca cheia, longa e quente.