Minestrone Inverno

Name: Minestrone Inverno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 2 (inverno) queijo Asiago ralado; 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas bolota descascada em cubos ou abóbora (cerca de 1 meio); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas enxaguado e drenado enlatados grandes feijões do Norte; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura picada; 1 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas bulbo de erva-doce em cubos; 2 dentes de alho, picados; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 591 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas acelga suíça picada; 5 (inverno) pasta de tomate sem sal; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas massas tubetini sem glúten não cozidas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abobrinha em cubos

Inverno Minestrone pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 6. Para 70 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 120 calorias. É um muito orçamento amigável receita para os fãs de comida mediterrânea. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Inverno. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de acelga suíça, caldo de galinha com baixo teor de sódio, manjericão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é incrível. Tentar Minestrone Inverno, Minestrone Inverno, e Minestrone Inverno para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes à panela; refogue 5 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a abóbora e os próximos 3 ingredientes; refogue 5 minutos. Misture 1 xícara de água, caldo e pasta de tomate; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes. Misture o macarrão; cozinhe 8 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tomate