Miso Cozido Tofu

Name: Miso Cozido Tofu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Traco pimenta caiena (opcional); 1 Oreos Recheados Duplos grânulos de alho; 1 Oreos Recheados Duplos amêndoas inteiras, com casca e torradas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Miso; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira soja; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tofu firme, pressionado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite ou óleo de gergelim ou óleo vegetal; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá de tempero sazon

Miso cozido Tofu é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 12g de gordura, e um total de 223 calorias. Para $1.57 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Se você tiver vinagre de arroz, grânulos de alho, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Salada de energia picada com tofu assado e molho de amêndoa-Miso, Miso-Tofu Ranch Dip, e Tofu Miso-Envidraçado para receitas semelhantes.