Mistura crocante e com nozes

Name: Mistura crocante e com nozes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 43 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1 xícara de trigo Chex; 63 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. amêndoas escaldadas; 88 1 Lb Mafaldi Fresco se possível dark chocolate M&Ms; 43 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. maçãs secas, picadas; 80 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. mirtilos secos; 237 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Cheerios Multi Grain; 21 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. sementes de abóbora salgadas ou pepitas; 69 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cajus salgados; 45 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Grãos de girassol salgados adicionais, opcional; 31 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coco sem açúcar finamente picado; 237 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Trigo Chex; 245 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pretzels cobertos com iogurte

A receita Crisp and Nutty Mix pode ser feita em cerca de 20 minutos . Esta receita rende 16 porções com 289 calorias , 9g de proteína e 13g de gordura cada. Por 99 centavos por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e compre sementes de girassol, cheerios multigrãos, mirtilos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Taste of Home. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta lacto ovo vegetariana . Com uma pontuação spoonacular de 70% , este prato é sólido. Receitas semelhantes são Nutty Chocolate Cheesecake , Nutty Rice e Fresh Fig, Walnut, Rosemary Upside Down Cake And A Crisp Citrusy Chardonnay .