Mistura para lanche de panqueca de mirtilo

Mistura para lanche de panqueca de mirtilo
Precisa de um café da manhã lacto ovo vegetariano ? A mistura para lanche de panqueca de mirtilo pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 10 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 8 g de proteína , 14 g de gordura e um total de 464 calorias . Por US$ 2,43 por porção , esta receita cobre 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos . É trazido a você pela Taste of Home. Se você tiver manteiga, milho chex, trigo chex e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 81% , o que é ótimo. Receitas semelhantes incluem Waffle Or Pancake Mix , Antioxidant Almond Snack Mix e Coconut Chocolate Almond Football Snack Mix .

Instrucao

1
Em uma tigela grande para micro-ondas, misture os cereais, os mirtilos e as nozes. Em outra tigela, misture o xarope e a manteiga.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Despeje sobre a mistura de cereais e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
3
Leve ao micro-ondas em potência alta por 5 minutos, mexendo a cada minuto.
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
4
Espalhe em papel encerado para esfriar. Guarde em um recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose10
Pontuação De Saúde35
Revista