Mistura para trilha de frutas e nozes

Mistura para trilha de frutas e nozes
Fruit 'n' Nut Trail Mix requer aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Esta receita vegetariana sem glúten e ovo-lacto serve 13 pessoas e custa 87 centavos por porção. Esse acompanhamento tem 328 calorias, 8g de proteína e 15g de gordura por porção. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Esta receita do Taste of Home requer frutas pequenas, grãos de girassol, amêndoas lascadas e aveia à moda antiga. Com uma pontuação colherada de 43%, este prato é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Mistura para trilha de frutas e nozes, Mistura para trilhas de frutas e nozes e Mistura para trilhas de frutas e nozes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande em fogo médio, torre levemente os grãos de girassol na manteiga; retire e reserve. Na mesma frigideira, torre levemente a aveia no azeite.
Ingredientes que você precisará
(passas, Damascos, Tâmaras, Maçãs, Bananas)(passas, Damascos, Tâmaras, Maçãs, Bananas)
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
4 A 6 Peitos De Frango Com Osso E Pele4 A 6 Peitos De Frango Com Osso E Pele
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Adicione os grãos de girassol, as castanhas de caju, as amêndoas e as sementes de gergelim.
Ingredientes que você precisará
Grãos De Girassol Salgados Adicionais, OpcionalGrãos De Girassol Salgados Adicionais, Opcional
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
CajuCaju
3
Combine o açúcar mascavo, o mel e a canela; adicione à mistura de aveia. Cozinhe e mexa por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
OmbroOmbro
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
4
Espalhe em dois não untados de 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. assadeiras.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
5
Asse a 350° por 15-20 minutos ou até dourar, mexendo a cada 5 minutos. Deixe esfriar, mexendo ocasionalmente. Junte as frutas secas. Guarde em um recipiente hermético.
Ingredientes que você precisará
Frutos SecosFrutos Secos
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose13
Pontuação De Saúde8
Revista