Molho De Frango De Búfalo Saudável

Molho De Frango De Búfalo Saudável
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente o molho de Frango De Búfalo saudável. Para 54 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 81 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Se você tem molho de asa de búfalo, água, queijo creme 3-less-fat e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Buffalo Chicken Dip, 5-Ingrediente Buffalo Frango Cozido Hummus Dip, e Massa De Frango De Anjo Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350 ° F. em uma tigela média, bata o cream cheese com a batedeira elétrica em velocidade média até ficar homogêneo. Bata no molho, molho de asa de búfalo e água até misturar. Junte o frango e o queijo.
Ingredientes que você precisará
Molho De BúfaloMolho De Búfalo
Doces Agora E DepoisDoces Agora E Depois
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Espalhe em uma assadeira de 1 litro ou prato de torta de 9 polegadas; cubra com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
3
Asse por 30 a 35 minutos ou até ficar quente e borbulhante. Mexa; cubra com cebola.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
4
Sirva quente com biscoitos ou palitos de aipo.
Ingredientes que você precisará
(24 Contagens)(24 Contagens)
Para EncadernaçãoPara Encadernação
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose12
Pontuação De Saúde2
Revista