Molho Vermelho de inverno sobre Abóbora espaguete

Molho Vermelho de inverno sobre Abóbora espaguete
Molho Vermelho de inverno sobre espaguete Squash é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 14g de gordura, e um total de 288 calorias. Para $1.75 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em aproximadamente 1 hora e 5 minutos. É perfeito para Inverno. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem açúcar mascavo, molho de tomate, abóbora espaguete e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 51%. Receitas semelhantes incluem Butternut Squash" inverno " rola com molho picante de Cranberry, Spaghetti Squash com Molho Vermelho, e Spaghetti Squash com molho Pesto.

Instrucao

1
Pré-aqueça um forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Coloque a abóbora de espaguete cortada em uma assadeira. Encha a assadeira com cerca de 1 polegada de água.
Ingredientes que você precisará
Spaghetti SquashSpaghetti Squash
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
3
Asse no forno pré-aquecido até que a polpa da abóbora esteja macia e a pele seja facilmente perfurada com um garfo, cerca de 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Depois que a abóbora entrar no forno, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Junte a linguiça vegana, a cebola, o pimentão e o alho; Cozinhe e mexa até que os vegetais estejam macios, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Alho Goya®Alho Goya®
Faca De ApararFaca De Aparar
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Adicione os cogumelos e cozinhe por mais 3 minutos. Mexa o molho de tomate, pasta de tomate, Água, tempero italiano, açúcar mascavo, sal marinho e pimenta do Reino. Tampe e cozinhe enquanto a abóbora continua a cozinhar, cerca de 35 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo PicadoChocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
Faca De ApararFaca De Aparar
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
6
Retire a carne da abóbora em um prato e use dois garfos para separar e afofar os fios da abóbora. Cubra com o molho para servir.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Tipos De PratosMolhos
OcasiaoInverno
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