Molho À Bolonhesa Leve

Name: Molho À Bolonhesa Leve
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pimenta habenero macarrão de ovo, não cozido; 1 cp. queijo parmesão ralado manjericão fresco picado ou 1 colher de chá de manjericão seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada ou 1 1/2 colheres de chá de salsa seca; 4 cravo colheres de chá de alho picado (cerca de; 227 pimenta habenero ground round; 822 pimenta habenero sem sal-adicionado tomates cozidos no estilo italiano, não drenados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 1 meio); 1 cp. queijo parmesão ralado orégano fresco picado ou 1 colher de chá de orégano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada seca; 227 pimenta habenero molho de tomate sem sal

Molho à bolonhesa leve pode ser apenas o molho que você está procurando. Para $1.76 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 5 porções com 363 calorias, 20g de proteína, e 7g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem macarrão de ovo, molho de tomate sem sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 67%. Tentar Bolonhesa De Carne Leve – 8 Pontos, Lasanha Bolonhesa Leve Clássica, e Ragù alla à bolonhesa (molho à bolonhesa) para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e o alho; cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o chão e cozinhe até que a carne esteja dourada, mexendo até que desmorone.

Ingredientes que você precisará

Ground Round

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Escorra bem.

Adicione os tomates e os próximos 4 ingredientes à mistura de carne na frigideira; mexa bem. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 25 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura