Muffins Cranberry-Laranja

Muffins Cranberry-Laranja
Os Muffins de Cranberry-laranja podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de refeições da manhã. Para 23 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 139 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 14. Se você tem leite de arroz, cranberries, sementes de linho moídas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. no geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 35%. Tentar Muffins Cranberry-laranja, Laranja Cranberry Muffins, e Bolinhos De Laranja Cranberry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os cranberries em uma tigela e despeje a água quente e o néctar de agave sobre eles. Mexa e reserve por pelo menos 15 minutos para permitir que os cranberries engordem. Pré-aqueça o forno a 400ºF. Pulverize a assadeira com spray antiaderente ou use uma assadeira de silicone ou forros de muffin. Em uma tigela grande, misture os ingredientes secos: farinhas, sementes de linho, açúcar, substituidor de ovos, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal. Em outra tigela, misture o suco de laranja, o leite de soja, o molho de maçã, a baunilha e as raspas de laranja. Coe o líquido dos cranberries nos ingredientes líquidos. Faça um poço no centro dos ingredientes secos e adicione líquido. Mexa apenas até que toda a farinha esteja umedecida; não mexa demais. Misture cranberries e nozes. Coloque a massa em copos de muffin preparados.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas RoxasErvilhas Roxas
0,5 Colher De Chá De Sal0,5 Colher De Chá De Sal
Ovo ReplacerOvo Replacer
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
LinhacaLinhaca
SojaSoja
Doces De Wafer NeccoDoces De Wafer Necco
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar
Cozinhar PolentaCozinhar Polenta
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Asse por 12 a 16 minutos ou até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo.
Equipamento que você usará
Goma De Mascar De HortelãGoma De Mascar De Hortelã
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
3
Retire a forma do muffin para uma gradinha. Deixe esfriar por 5 a 10 minutos antes de remover cuidadosamente os muffins dos copos. Faz cerca de 14-16 muffins de tamanho normal.
Equipamento que você usará
Cozinhar PolentaCozinhar Polenta
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose14
Pontuação De Saúde4
Revista