Muffins De Farelo De Aveia

Muffins De Farelo De Aveia
Muffins de farelo de aveia podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 131 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 28 e custa 25 centavos por porção. Se você tem farinha, linhaça, extrato de vanillan e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Post Raisin Bran Apple Sauce Bran Cereais Muffins, Maçã Canela Farelo Muffins / Super Farelo Muffin Massa, e Muffins De Farelo.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque levemente as farinhas em copos de medição secos; nivele com uma faca.
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
FacaFaca
3
Misture as farinhas e os próximos 8 ingredientes (farinha integral através do sal) em uma tigela grande, mexendo bem com um batedor. Junte a cenoura, a maçã e as passas.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
PassaPassa
CenouraCenoura
MacaMaca
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
4
Misture o leite, o óleo, a baunilha, as claras e a laranja no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo. Faça um poço no centro da mistura de farinha; adicione a mistura de leite; mexa apenas até ficar úmido.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
BaunilhaBaunilha
LaranjaLaranja
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
LeiteLeite
OleoOleo
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
LiquidificadorLiquidificador
5
Coloque 3 colheres de sopa de massa em cada uma das 28 xícaras de muffin revestidas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Forros MuffinForros Muffin
6
Asse em lotes a 375 por 20 minutos ou até que os muffins estejam dourados e voltem quando tocados levemente no centro.
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Retire os muffins das panelas imediatamente e coloque em uma gradinha.
Equipamento que você usará
GradeGrade
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose28
Pontuação De Saúde5
Revista