Muffins de frutas e farelo

Name: Muffins de frutas e farelo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de salsicha de bordo, a granel ou removida da grande casca do elo; 1 2 colheres de chá de alho em pó cebola cp.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo escuro firmemente embalado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Avózinha Smith maçã, descascada e cortada em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farelo de aveia cru cereal quente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Cereal de farelo de aveia e trigo adoçado em forma de o

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente Muffins de frutas e farelo. Esta receita serve 12. Para 33 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 130 calorias, 7g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue compota de maçã, noz-moscada moída, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, o que é tremendo. Receitas semelhantes incluem Muffins De Farelo De Aveia Com Frutas Secas, Maçã Canela Farelo Muffins / Super Farelo Muffin Massa, e Post Raisin Bran Apple Sauce Bran Cereais Muffins.

Instrucao

Leve o leite para ferver em uma panela grande; retire do fogo e misture o cereal em forma de O.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Deixe repousar 5 minutos ou até que o cereal esteja amolecido.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida

Junte a maçã e os próximos 8 ingredientes até misturar.

Ingredientes que você precisará

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Coloque copos de papel em panelas de muffin e cubra levemente com spray de cozinha. Coloque a massa uniformemente em xícaras.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Asse a 375 por 18 a 20 minutos ou até que uma picareta de madeira inserida no centro saia limpa.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Nota: apenas para fins de teste, usamos Cereais De Farelo de aveia Cracklin ' para cereais adoçados e cereais quentes de farelo de aveia Hodgson Mill para cereais não cozidos nesta receita.

Ingredientes que você precisará

Cereais Quentes