Muffins De Frutas Mistas
Muffins de frutas misturadas podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 14g de gordura, e um total de 436 calorias. Para 87 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue ovos, nozes, damascos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 44%, que é sólido. Tentar Presunto com frutas misturadas, Copo Misturado Do Fruto, e Biscoitos mistos de frutas e nozes para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine nozes e 1/2 colher de chá de canela; misture bem. Reservar.
Misture 1 colher de chá de canela e os próximos 5 ingredientes em uma tigela, mexendo até ficar úmido.Coloque a massa em 12 copos de muffin revestidos com spray de cozinha, enchendo dois terços cheios.
Polvilhe cada um com 1 colher de chá de mistura de nozes.
Asse a 400 por 18 a 20 minutos ou até dourar levemente.
Retire das panelas imediatamente; coloque em uma gradinha.