Muffins De Mirtilo E Farelo
Muffins de mirtilo-farelo podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 24 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 142 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de fermento em pó, leite, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 32%, este prato não é tão incrível. Tentar Muffins De Farelo De Mirtilo, Muffins De Farelo De Aveia E Mirtilo, e Muffins De Farelo De Aveia E Mirtilo para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o cereal e o leite em uma tigela grande, mexendo bem.
Deixe repousar 10 minutos.
Adicione o açúcar, o óleo e o ovo à mistura de cereais; mexa bem.
Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Misture a farinha, o fermento e o sal; adicione à mistura de cereais, mexendo até ficar úmido. Dobre suavemente os mirtilos.
Coloque 12 forros de papel em copos de muffin; coloque a massa em copos, enchendo três quartos cheios.
Asse a 400 por 18 a 20 minutos ou até que os muffins voltem quando tocados.
Retire das panelas imediatamente; coloque em uma gradinha.