Muffins de ovos com tomates e Bacon

Name: Muffins de ovos com tomates e Bacon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 colheres de sopa de manteiga derretida batata, cortada ao meio no sentido do comprimento e em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja, cortados ao meio; 8 grande (parcialmente &); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola verde picada, ou mais a gosto; 1 apertar 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo

Tomates e muffins de ovo de Bacon podem ser apenas a refeição matinal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 181 calorias, 10g de proteína, e 14g de gordura um. Para 84 cêntimos por porção, receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 5 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem leite e primal dieta. Se você tiver bacon, pimenta moída, ovos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação 30%, este prato não é tão impressionante. Receitas semelhantes são Muffins De Ovos Para O Pequeno-Almoço, Muffins de ovo de verão com macarrão de abobrinha, e Bacon, ovo, Mac e queijo.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Pulverize 6 copos de muffin com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque o bacon em uma frigideira grande e cozinhe em fogo médio-alto, virando ocasionalmente, até ficar meio cozido, cerca de 5 minutos. Seque as fatias de bacon com papel toalha e corte em pedaços pequenos.

Ingredientes que você precisará

Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas