Muffins de trigo integral e nozes

Name: Muffins de trigo integral e nozes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 colheres de sopa mais 2 colheres de chá de manteiga fria, divididas; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pãezinhos brancos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha não branqueada para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar branco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Precisa de um refeição de manhã vegetariana? Muffins de trigo integral e nozes podem ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 12 porções com 162 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura um. Para 32 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue iogurte desnatado, sal, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Pós Shredded trigo Banana-passas trigo Muffins, Cereal de trigo cremoso com frutas e nozes, e Muffins De Pinhões De Mel.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Unte uma forma de muffin de 12 xícaras ou forre com forros de papel.

Equipamento que você usará

Bandeja Muffin

Forno

Em uma tigela grande, misture as farinhas de trigo cruas e inteiras, açúcar, bicarbonato de sódio, fermento em pó, sal e noz-moscada. Em uma tigela separada, misture o iogurte, o leite e a baunilha.

Ingredientes que você precisará

Bicarbonato