Muffins Do Mirtilo Da Porca Da Saúde
Muffins de mirtilo de nozes de saúde podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 39 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 12 porções com 200 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura um. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 864 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Uma mistura de fermento em pó, farelo de aveia, nozes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Muffins De Saúde De Mirtilo, Muffins Do Mirtilo Da Porca Da Saúde, e Noz De Banana De Mirtilo Aveia Assada.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte uma forma de muffin de 12 xícaras ou forre com copos de muffin de papel.
Em uma tigela grande, misture a farinha multifuncional, farinha de trigo integral, açúcar, farelo de aveia, aveia de cozimento rápido, gérmen de trigo, fermento em pó, bicarbonato de sódio e sal. Misture delicadamente os mirtilos e as nozes. Em uma tigela separada, misture o purê de banana, leitelho, ovo, óleo e baunilha.
Despeje os ingredientes molhados no seco e misture até misturar. Colher em copos de muffin, enchendo todo o caminho até o topo.
Asse por 15 a 18 minutos no forno pré-aquecido, ou até que os topos dos muffins voltem quando levemente tocados.