Mujaddara Árabe Lentilha Arroz

Mujaddara Árabe Lentilha Arroz
Mujaddaran Árabe lentilha arroz requer em torno de 1 hora e 25 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 14g de gordura, e um total de 234 calorias. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos 47 centavos por porção. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato oriental médio. Se você tem alho em pó, cominho moído, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Arroz Árabe, Frango Kabsa-Prato De Arroz Árabe, e Arroz Estilo Árabe Com Carne De Cordeiro.

Instrucao

1
Misture as lentilhas, 2 xícaras de água, 1 colher de chá de sal, o cominho e o alho em pó em uma panela em fogo médio; leve para ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que as lentilhas comecem a amolecer, 20 a 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
LentilhaLentilha
CominhoCominho
AguaAgua
SalSal
Equipamento que você usará
PotePote
2
Mexa o arroz, 3/4 xícara de água, 1 colher de chá de sal e o azeite nas lentilhas. Cubra a panela e continue cozinhando até que as lentilhas e o arroz estejam macios, cerca de 40 minutos.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
LentilhaLentilha
AguaAgua
ArrozArroz
SalSal
Equipamento que você usará
PotePote
3
Aqueça o óleo de cozinha em uma frigideira em fogo médio; cozinhe as cebolas no óleo até dourar, 7 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Espalhe as cebolas sobre a mistura de arroz e lentilha para servir.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
CebolaCebola
EspalharEspalhar
ArrozArroz

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde2
Revista